居安思危，你具備風險意識嗎？

人到中年價值貶值的風險，企業調整被裁員的風險，科技發展被AI替代的風險經濟震蕩、病毒疫情帶來的各種未知風險……你有多少能力和自信來應對這些風險？

沒有人可以在“E”象限獲得財務自由，哪怕你是白領工程師，也隨時面臨時代發展進步對你帶來的淘汰裁員風險。

以下為 2019 年部分裁員案例：

信與不信？

不敢‎相​‎信​​別‎人​，注​​定​了​‎自‎己​受‎累​；盲‎目‌‎相‎信‎別‌​人‎，注​‎定‌了‎自​​己​​受​罪​​！

一‎個‌人如‎果什‌​麼‎人​都​‎不​信​，要‌麼是無​知​‎，要​麼​​是​不​‎夠​強大​​！

一​​個​‎人‌如​果什​麼​‎人‎都​​相信​，要​麼‎是​​無​‎能​‎，要‌麼​是​吃​‎虧‎太​​少​！

康健雜誌刊登--上班族抗老又防癌的20種食物!!

20種活力食物，讓上班族抗老又防癌

當你老了，一生最後悔什麼？全球統計前五名

第一名：
92%的人
後悔年輕時努力不夠，導致一事無成

所謂少壯不努力，老大徒傷悲，青春的大好時光總是流逝得那麼快。
而在青春歲月裡，又常常碰到那麼多的誘惑甚至陷阱，當你猛然醒悟時，也許白髮早生，才發現自己竟然一事無成。
所以，趁著你還有時間、有精力、有體力去努力的時候，趕快制定一個切實可行的計劃吧，然後開始百折不撓地按照這個計劃去一步步推進，你終究會獲得成功。

第二名：
73%的人
後悔在年輕的時候選錯了職業

三個大學生被同時分配到某機關工作，一年後，其中一個由於不甘心整天看主管的臉色過日子而跳槽到另一家企業去了，另外兩位沒有動心，依舊安穩地過著朝九晚五的日子。
又一年後，另外一個學生決定辭職下海創業開店，剩下那個依然沒有動心，看著自己的兩個同學在工廠和餐廳裡拚搏，他甚至得意於自己的安穩生活。
若干年後，三人相聚，到企業去的那位同學早巳經成為一家工廠的廠長，開餐飲店的那位成了千萬富翁，而留在機關的那位卻依舊在領導的呵斥聲中消磨著自己所剩無幾的「大好時光」。
許多人在選擇職業或去創業時，考慮的第一因素就是穩定的收入和安穩舒適的生活，而不太願意去面對那些具有挑戰性的機會。
沒有了壓力，自然就缺乏了動力，沒有了動力，也就埋沒了潛力。

第三名：
62%的人
後悔對子女教育不當

孩子是自己生命的延續、希望的延續，許多人為了孩子可以傾盡所有，並忍受一切傷痛和委屈。
但望子成龍、盼女成鳳可能只是父母單方面的良好願望，對於兒女而言，他們也許只是想做一個簡單快樂的凡夫俗子。
於是，許多父母採取了強制、監督，甚至棍棒等方式來逼迫孩子按照自己設計的線路發展。
可到最後，多數父母卻不得不在面對現實時感到失望，只有極少數所謂的「成功者」例外，但他們卻也在感嘆孩子這些年過得太苦，絲毫沒有享受到童年、少年應有的快樂與陽光。

第四名：
57%的人
後悔沒有好好珍惜自己的伴侶

醉過方知酒濃，愛過方知情重。
感情方面的事情，永遠是擁有時不懂得珍惜，失去後才知道珍貴。
人類永遠發明不出的兩種物質，一是忘情水，二是後悔藥。
年輕的時候不去珍惜、體諒和理解，待到年老時，後悔已經來不及。

第五名：
45%的人
後悔沒有善待自己的身體

「身體是革命的本錢」，這句話永遠都不會過時，許多人在60歲前用身體去換取一切，在60歲以後又用一切去換取身體的健康。
世界上沒有什麼東西比自己的健康更加重要，沒有一個好的身體，縱有千萬家產又如何?
我們之所以羨慕年輕，是因為年輕的時候可以隨時後悔、隨時改進，而一旦步入老年，許多事情就無法改變了。
所以，趁著年輕，就應該努力地學習、加倍地快樂，不要讓自己到年老體衰的時候再去嘆息萬事成蹉跎。
　

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1. 改善體質︰注意保暖，多吃溫熱食物，少吃生冷食物，天冷的季節可以適量曬太陽或照紅外燈，以提升身體的陽氣與免疫力。

2. 維持心情的愉快︰體寒之人若是常生氣或精神抑鬱，男性會增加罹患肝癌、鼻咽癌的風險；女性則會增加罹患婦科癌症與乳癌的風險。

安東尼羅賓 名言 11-20

11、要想獲得非凡的人生，有兩件事情非常重要：1. 決定 ——改變狀態，改變決定，改變人生;2.信念：就是生命的藍圖。電和輻射等這些看不見的東西在影響著世界，愛和信念也影響著這個世界。

12、一定要成為一個有影響力的人。(正直和人格影響)只有這種影響力才能讓你達到顛峰的狀態，要想影響別人，你必須知道：現在什麼在影響他們!大家都有這個常識吧，很多人勸別人的時候，總是基於自己的經驗勸別人，這是沒有用的，你必須站在別人的角度上，用別人的經驗，別人的信念，來影響他們。

13、科學研究證明，如果你從早到晚，坐著聽一門課，你只能吸收10%的知識。如果活躍一點的話，會得到 80%以上的知識。如果你想成功的話，就必須把你身體的每一部分細胞調動起來，就像一個孩子一樣。

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1.  比較怕冷、容易手腳冰冷
    

2.  容易感冒
    

3.  常感覺疲勞或頭暈
   

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攀登山岳須要極大的韌性、耐力與強健的體力，對一般運動員來說已是極具挑戰性的運動。

香港一位攀岩運動員，因為車禍導致下半身癱瘓，卻不向命運低頭，坐著輪椅攀上獅子山的山頂，並獲得世界體育界的注目。

一起來看看這位勵志的運動家。

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百會穴位於頭頂正中央凹陷處，左右兩耳尖連接線與頭部正中線的交會處。

按壓此穴能疏通全身氣血，緩解大多數的頭痛。

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高雄 三民區 景點 維格餅家 黃金菠蘿城堡

話說，還真不知道高雄有這一個景點～

旅遊景點：維格餅家黃金菠蘿城堡

地址：高雄市三民區同協路199號