對於電腦上有疑難雜症,可到這裡找找,也許有新發現~0與1的邂逅

好站分享

0與1的邂逅

http://blog.joaoko.net/

各位對於電腦上有疑難雜症,可到這裡找找,也許有新發現!

找出胃食道逆流成因

壓力過大引起的胃酸逆流

這類型的患者因為肝氣鬱結引起肝胃失和，也就是自律神經失調影響腸胃消化液異常，多半會使用柴胡疏肝散與半夏瀉心湯治療，平時有可以多按揉合谷與太衝穴。

三餐不定時、過度偏食造成胃食道逆流

很多人喜歡生酮飲食，攝取過多的油與蛋白質，導致胃排空時間拉長。

12種控制尿酸的飲食

當我們的身體無法排出廢物時，體內的尿酸就會升高，導致各種健康問題，像是痛風、腎臟疾病、心血管疾病...所以，保持正常的血液尿酸水平非常重要，本文特別列出有醫學實證的12種控制尿酸飲食，有效調節體內尿酸。

控制尿酸，選擇正確和健康的食物非常重要的，其中包括所有必需的營養素，如碳水化合物、蛋白質、良好和健康的脂肪酸、維生素和礦物質，以下就告訴你尿酸過高怎麼吃。

改善內臟脂肪過高的方法

減肥要減脂，但有些人怎麼運動就是腹部減不下來，很可能是因為「內臟脂肪過高」的關係，因為內臟脂肪太高就會使腹腔內的脂肪向外推，肚子自然瘦不下來，而許多看起來瘦瘦的人也可能有「內臟脂肪過高」過高的危機，建議定期使用體重體脂計來測量身體數值，才能由內而外維持健康，到底內臟脂肪該如何改善呢？一起來看看～

什麼是「內臟脂肪」？

談內臟脂肪前，會提到兩個概念：

吃對時間防肥胖、衰老！日專家揭「三餐最佳進食時機」

早餐的最佳時間

醒來後「立即」是理想的。

最遲2小時內，如果你早上7點起床，最好至少在9點前吃東西。

早餐對於重置每天早晨漂移的生物鐘以及使生物鐘的周期與生命週期保持一致具有重要作用。

唇皰疹是甚麼?

皰疹？我又沒亂搞，怎麼會得皰疹？

大部分人，聽到皰疹這個名詞，不由自主的就會把它跟性病連在一起，其實它可以是性病的一種，也可以不是。

怎麼會這麼模稜兩可呢？讓我解釋給你聽：

唇皰疹是一種HSV病毒（Herpes Simplex Virus）的感染，HSV又分為兩種，一種叫做HSV1，一種叫做HSV2，很好記吧！

HSV1通常感染在顏面嘴唇黏膜，HSV2則通常感染在生殖器黏膜；不過隨著性行為社會多樣化，HSV1也可以感染在生殖器周圍，HSV2感染在顏面也不無可能。

哪些人要接受骨密度檢查？

骨質疏鬆是無聲殺手！預防勝於治療才是上上策

骨質流失並不會有明顯的症狀，容易被民眾忽略，經常要等到骨頭斷掉或裂掉的那一瞬間，才會驚覺事態的嚴重性。

脊椎或是髖關節骨折等重大骨折事件發生後，最好去做骨密度檢查，高風險族群也不要等骨折後才開始注重保養。

如何預防骨質疏鬆？蛋白質、維生素 D、鈣質和運動不可少！

一、蛋白質

肌肉與骨骼息息相關，臨床上發現，肌少症患者有比較高的骨質疏鬆症風險。

蛋白質是合成肌肉的原料，成人每日蛋白質攝取量為「每公斤體重 X 1.1 克」，以維持正常生理機能；高齡長者每日蛋白質攝取量為「每公斤體重 X 1.2 克」，可以預防衰弱和肌少症的發生。

二、維生素 D

維生素 D 在人體扮演的角色類似固醇類賀爾蒙，主要功能是調節鈣質在小腸的吸收，維持骨骼健康。

3技巧幫助入睡

1. 睡前不吃太飽、太油膩，盡量空腹2小時。

晚餐吃太飽或者過於「澎派」都容易造成胃酸分泌過多，容易替腸胃帶來負擔，同時也不易消化油膩的食物。

真的很餓的話，可以選擇喝一杯熱牛奶，止餓外還可安定神經、幫助入睡。

人生就像一盤棋

人生就像一盤棋，旁觀者清，當局者迷，三思後行，步步爲營。

一步走錯，就剩下可惜，觀棋不語，君子豪氣，小小的棋盤，也要縱覽全局。

進退兩難時，沉住氣，人生的對手，就是自己，輸贏成敗，別流淚，重整旗鼓，再來一局，不服輸，就是贏了。

零極限主題曲(含字幕)

零極限主題曲(含字幕).mp4

https://youtu.be/Pzwn8VOl4D4

----------

威力秀 Velixir 內含12種維生素、74種礦物質...特價優惠中

威力秀 Velixir 專賣店

LINE：@jcb4493d（須包含＠）

http://line.me/ti/p/%40jcb4493d

線上購買 威力秀 Velixir 照顧健康

小橘, 小橘果汁, vemma果汁, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素

----------

Zinzino Balance Oil 平衡油 不只是魚油，是能平衡你體內脂肪酸的魚油，喝的魚油 ，養顏美容增加免疫系統。

平衡油 Balance Oil 專賣店

LINE：@545qpejx（須包含＠）

http://line.me/ti/p/%40545qpejx

線上購買 平衡油 Balance Oil 照顧健康

平衡油, Balance Oil, 平衡測試, Balance Test, 魚油, 北歐, 冰島

新冠感染如何跟感冒或流感作區分？

這兩者的確很像、不過還是有兩點不一樣：

1、新冠感染的「潛伏期比較長」、可能有1～14天左右，流感潛伏期大約在1～4天左右，而且變嚴重的速度非常的快，可能昨天還好好的，今天就突然發高燒以及全身痠痛，所以如果「突然」不舒服，很有可能會是流感。

2、新冠肺炎會有「下呼吸道症狀」，下呼吸道是指氣管、支氣管及肺部，新冠肺炎患者可能會出現胸悶、胸痛。

咳嗽時胸骨後方疼痛等下呼吸道肺炎症狀。

新‧零極限：透過未完成的清理，再度脫胎換骨的祕密 博客來 網路書店

新‧零極限：透過未完成的清理，再度脫胎換骨的祕密 博客來 網路書店

點網址購買，優惠價：79折

https://www1.gamepark.com.tw/2_qTP?uid1=NewZeroLimits

At Zero: The Final Secrets to ＂Zero Limits＂ The Quest for Miracles through Ho’oponopono

引爆台灣心靈圈荷歐波諾波諾風潮，相關書籍暢銷30萬冊，正宗《零極限》續集！

笑話~輕鬆ㄧ下 ^_^

 一戶農家明天殺雞，晚上餵雞時說：

申請 台新銀行 Richart 存款帳戶 送你100元

PS.因最早是送300元，圖片我就不改了~

你好，我是黃金龍，送你 NT$100 的優惠金唷！

我用這張卡，存款利息 1%，相關細節，歡迎留言問我～

請先點擊以下連結完成綁定，再申請Richart存款帳戶，完成開戶並首次登入Richart APP成功，就能獲得NT$100用戶禮！

(提醒：未於申請Richart存款帳戶前完成上述綁定流程，即不符合本活動資格喔)

https://richart.tw/TSDIB_RichartWeb/RC07/RC070100?sn=6X3PG

如有疑問，歡迎留言問我～

零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 博客來 網路書店

零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法 博客來 網路書店

點網址購買，優惠價：79折

https://idragon.info/2_qLj?uid1=ZeroLimits

Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More

四句話，就能解決所有問題？讓心處於「零」的狀態，一切就會順利？

這聽起來很扯，卻有效得驚人！

原在夏威夷島上的一位神奇治療師，卻轟動全美和日本，因為他運用的「零極限」法，宛如吸引力法則的終極版本，創造了不可思議的奇蹟！

保護喉嚨的5種食物推薦！

冬天這些致病菌造成的呼吸道問題中、最常見的是咳嗽，要多吃什麼、才能保護喉嚨？

建議多吃下列食物：

1、粉光養生茶：粉光參比高麗蔘涼、由於粉光參能益氣降火、提神健脾開胃，加上菊花、枸杞子、羅漢果、對於喉嚨滋潤、相當不錯，蠻適合壓力大、工作忙碌的人身上。

2、蜂蜜檸檬生薑水：蜂蜜本身性涼、檸檬則富含維他命C，生薑也是一種有效的免疫系統的幫助者，中國與印度醫學常用來舒緩消化道與幫助免疫系統，我自己門診中也常泡這個來保養喉嚨。

3、冰糖雪梨：梨子的皮、對肺很好，建議洗乾淨就好、不要削掉皮、直接做成冰糖雪梨。

4、綠茶：綠茶中的兒茶素具有抗菌的功效，加入枸杞跟甘草，對於緩解喉嚨不舒服及咳嗽症狀、效果更好。

5、多吃優質蛋白質：日星木村拓哉的養生食物之一就是納豆，建議喉嚨不舒服、不妨多喝豆漿、味噌豆腐湯等。

----------

威力秀 Velixir 專賣店

LINE：@jcb4493d（須包含＠）

http://line.me/ti/p/%40jcb4493d

線上購買 威力秀 Velixir 照顧健康

威力秀 Velixir 內含12種維生素、74種礦物質...特價優惠中

小橘, 小橘果汁, vemma果汁, 營養, 保健, 維生素, 神奇果汁, 山竹果, 酵素

要辦富邦好市多信用卡，請私敲我拿網址。

因為很多人在問，我就貼一下，要辦富邦好市多信用卡，請私敲我拿網址。

.

信用卡申辦業務專區

睡再久也好累？小心你已「慢性發炎」！

現代人好累，上有老下有小的夾心族群更累！

十個裡頭有八、九個都有某種程度上的累。

身體慢性發炎，自我修復得好累。