如何在一開始擁有流量？

一、同性質社團

在確立粉專主軸後，開始產出內容永遠是第一優先，無論是純文字、圖片創作、影音製作，都可以是踏入社群的入門磚，當你的主題設定好執行後，開始尋找相同性質的社團，將自己用心的內容，分享到社團當中。

二、親友擴散

一開始的內容沒人看沒關係，可以先透過自己的親朋好友來協助擴散，希望他們一起來幫忙按讚留言分享，一開始大家都會很願意幫忙，大概兩周之後就會明顯下降，這時候你的內容能不能經過第一層的親友同溫層擴散出去就很重要，如果連自己熟識的朋友都不願意支持，那就必須認清事實，現在的內容還有很多要調整的地方。

不斷的精進與成長，當你的親友們都願意主動分享，才會有更多新的人加入其中。

吃太鹹，容易誘發代謝症候群？

所謂代謝症候群，正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病所引起的，如果加上有肥胖的症狀，發病的機率就會更高。

然而，代謝症候群的發生跟平常重口味、吃太鹹有關嗎？

對社群運作有加分效果的三個方法

一、持續且穩定的產出內容

對社群平台而言，創作者奠定了平台基礎，越多的產製內容就能擁有更高的基礎，只要能夠持續且穩定的產出，所蘊含的基礎觸及率就會高出許多，但數量不能過多，一天一篇的成效CP值最高，一天超過兩篇後成效會明顯下降，如果沒有特別時效性的內容，可以考慮一天兩篇並且間隔至少8小時，讓其有足夠時間推播。

二、減少時效性內容

現在的粉絲用戶看到內容的時間越來越往後，以往都是講求第一時間看見，現在可以發現時常三四天前的文章你現在才能看到，這也意味著演算法有更多的時間能夠篩選，根據用戶的喜好與系統的過濾來決定這項內容是否能傳播出去，某些程度上這也增加了「黑箱作業」的可能性。

現在時效性高的內容，只剩下極度熱門的內容會有用，例如名人逝世、奧運奪冠、地震文之類的，否則通常都會建議在撰寫的思考中，加入觀眾會三四天後才看到的可能性。

瘦身必知》早餐吃麥片配牛奶，其實熱量根本爆表！

要減肥，除了運動外，飲食其實才是決定胖瘦最重要的一環。

於是近年來，大家對於自己吃的食物得重視程度，也相對提高。

各大媒體或網站，也提出了許多像是；吃這五種食物必瘦等類似的題材，就科學的角度來說，那些食材確實對人體是有幫助的，不過長期食用下來，熱量如果沒有控制好，你便會開始懷疑自己是否再也瘦不下來…

疫苗接種前後要注意什麼？

你打過第一劑了嗎?

你要打第二劑了嗎?

疫苗接種前後要注意什麼？是不是都忘了。