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- Feb 18 Thu 2016 15:57
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- Feb 17 Wed 2016 14:34
新手媽媽教育學院～新手媽媽的3大焦慮
新手媽媽教育學院～新手媽媽的3大焦慮
時間不足的焦慮
新生兒是完全依賴的生命體，不但依賴，而且除了「以哭威脅」之外，無法清楚表達自己的需求。父母面對新生兒的第一個焦慮是：時間永遠不夠用！
想想看，新生兒每四小時要喝一次奶，每次喝完奶要拍背排氣，偶爾還會在排氣時吐奶或排便；每兩個小時左右得更換一次尿布，每次更換尿布得清潔臀部，偶爾還會發現屁股破皮發紅得上藥；睡眠型態尚未建立，不是與父母睡眠相反顛倒難以入睡，就是睡眠淺短，夜裡醒來數次。
孩子的問題搞定後，家庭的雜務整理才要開始；家庭雜物清洗歸位，個人未完成的工作才有機會開張。孩子處於嬰兒期的父母，總是在陪孩子入睡之前自己先睡著，也才知道自己忙到沒有時間休息。
時間的不足在於時間的規劃出現問題，尤其是夜晚照顧型態的建立，直接影響時間生態。
從嬰兒階段起，就應建立良好的就寢方式，不論是一起聽錄音帶或說說屬於孩子的故事，重點在於讓嬰兒帶著肯定的感覺入睡。
如果，父母能規劃夜晚的時間，妥適訓練讓孩子安心熟睡到天明，那麼，白天的忙碌只能稱為時間緊湊，時間不足的焦慮就會因夜晚來臨孩子安眠而消除。
精力不足的焦慮
嬰兒階段的問題與需求，多數父母都知道。但是，應該如何適時適度的提供協助與滿足，則深深困擾父母，尤其是當孩子有過敏體質或其他發展問題時，要花在照顧孩子的精力更是加倍。
很多初為人父母者，在育兒過程中，都會接受到許多過來人好意的提醒。這些訊息中很多是似是而非、以訛傳訛的錯誤觀念。焦慮的父母，面對過多的資訊，尤其是來自公婆妯娌的勸告與教導，反而產生更多的失敗焦慮。
因此，針對孩子的發展或生長問題，請就教專業的小兒科醫師，避免因過多的好意，掩蓋理性的分析能力，無謂耗損不足的精力。
- Feb 16 Tue 2016 15:57
如何下關鍵字，做好SEO的五大技巧
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1.問題：在論壇找尋大家都用什麼疑問句問問題。
例如：雨傘推薦？雨傘壞了怎麼修？哪家的雨傘品質較好？
2.品牌：用競爭對手的熱門來凸顯自己的品牌 (槓桿原理或稱借名揚威)
例如：比RAINSTORY傘還要有設計感、比萊登傘 (Leotern) 更堅固
3.型號
例如：大人用、兒童用、情侶用、輕型、抗 UV
4.口語/方言/書面用法/錯別字
- Feb 16 Tue 2016 10:58
這次農曆過年假期，龍哥全台跑透透...
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- Feb 15 Mon 2016 16:30
讓你站起來的不是雙腳，而是夢想與意志力。
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