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找到你的為什麼

大多數人做一件事情，通常是危及存活問題，才會逼得他不得不做～

比方說明天就沒錢了，沒飯吃了，那麼再怎麼懶的人，怎麼沒鬥志的人，都會馬上捲起袖子工作！

但是這種動力不會持久，我們姑且可以把它稱為意志力的一種，這是一種很容易不見的動力～

春天多喝這種湯可健脾顧胃

【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力

氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。

資深的日本氣象專家村山貢司解釋，身體中心部位平常會產生熱能，並把熱排出體外，一旦氣溫遽降，身體表面感覺到外面的冷空氣，反過來使得皮膚或毛細孔收縮，避免熱的釋出，兩相衝突下，生理功能就會紊亂失衡。

這種氣溫或氣壓降低的狀況，中醫稱為「風邪」，風邪是搗亂份子的頭頭，會引領其他邪氣如寒、濕等入侵體內，引發眼睛癢、感冒、關節炎等問題。另外，風邪也增加了細菌病毒傳播，「上呼吸道感染的人變多，」彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌說，每到春暖花開，一堆伴隨喉嚨痛、咳嗽的感冒，就很常見。

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芹菜葉別再丟掉！中醫師教你這樣吃芹菜，省錢又護眼

市場買回一把芹菜，許多人會把葉子摘除，只留芹菜梗食用。

中醫師說，這種煮法可惜了，芹菜葉有明目及清熱的效果，這個季節食用好處多多。

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倩蕙 109/3/26（四） 新人起步課後心得

倩蕙 109/3/26（四） 新人起步課後心得：

我們都用時間換取金錢。

我們要像胖包羅一樣，挖管道，讓時間替我們賺錢，雖然前面很辛苦，先苦後甘，但是後面會很輕鬆，我們不可能一輩子都有體力可以工作，我們可以辛苦一陣子收入一輩子。

可以存我們未來的退休金，在家工作都不用花到什麼錢，只有重消費用，開店的成本就2890元而已。

安東尼羅賓 名言 61-70

61、任何一個人如果能以欣賞和感激的心態面對生活，即使這個人沒有成功，它也會非常快樂。事實是，這樣的人更容易成功，所以他們總是成功而且快樂。

62、你必須在自己的生命裡刻下一個觀點：不休止地朝著一個目標，那就是成功的秘訣。

63、若非全身心投入，就不會有恆久的成功，成功大多需要具有始終如一的品質。

上班族 屌絲 如何才能避免下午打瞌睡？

上班的時候打瞌睡可能是很多人都有過的經歷，可是，如果在不合適的地方，不合適的時間打瞌睡的話，會讓人感到尷尬的。

那麼，上班時打瞌睡的原因是什麼呢？

免疫力大提升，薑棗茶

居高不下的氣溫，不只會讓人有不適的感覺，全身黏膩與說不出的煩躁，還會對體內的臟腑，產生一些不良的影響，因此，適時的排除體內的燥熱與濕氣，也是夏日養生的重要課題之一。

萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰，不藏私提供解熱茶品「薑棗茶」食譜，作法簡易，很適合在炎炎夏日滋補、養生。

另外多數人常誤以為，喝清涼的東西才能降暑？

你必須先「給」，才會有「得」

「捨得」二字，順序顛倒意義就大不相同

然而，你似乎也發現...
很多時候，我們並不敢給？
（過於吝嗇？或擔心被拿走？造成自己損失？）

但追根究底
如果當我們知道給予
最終反而會獲得更多時？
那麼這個「不敢給」的擔憂
不就顯得有點可笑，而違反人性了，不是嗎？

原來我們一直都做錯了！現在終於懂了！ #生活小常識

♥ 原來我們一直都做錯了！現在終於懂了！ #生活小常識

http://www.kanwatch.site/video/252089#3465

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威力秀 增強 身體的免疫力

今天看到的超棒一段話，跟大家分享：

同一趟飛機，有人感染，有人安全，͏這是「身體的免疫力」。

同樣的隔離，⁢⁠有人1年吃喝⁢不愁，有人一星期就拮据，這是「財務的免疫力」。

被FB誤封，怎麼申訴？

瀚崴 正式會員 邁向成功 訓練課程心得

109/3/23 正式會員 邁向成功 訓練課程心得寫作

瀚崴.台北[龍哥]

這是我第一次參加正式會員訓練課程，也讓我對自己事業的產品更加有信心。

會議一開始，我就從講師充滿活力的聲音中，可以想像得出她是一位積極有自信的人，在她介紹威力秀的公司與產品中，可以看出我們產品的強大優秀，令其他類同的產品相形失色。

「不吃醣」竟讓大腸劣化

大腸劣化的可能是因為飲食習慣改變引起，促進腸內好菌生成的膳食纖維和碳水化合物，因飲食習慣逐漸歐美化而攝取量慢慢減少。

另外，最近減肥而大紅的限醣飲食其實也可能會導致腸胃變差...

真正的勇氣

真正的勇氣不是不怕，而是怕了還是去做。

在舒適圈做事很輕鬆，但你不會有任何成長。

大多數的人都要等到，恐懼的感覺消失的時候才要行動，通常會等一輩子。