頂新味全不倒，台灣不會好！
為了我們的現在與未來，請傳給你我的好朋友~~
全面永遠抵制4不政策：不買、不用、不吃、不去。。。。。
- 10月 11 週六 201411:17
頂新味全不倒，台灣不會好！
頂新味全不倒，台灣不會好！
為了我們的現在與未來，請傳給你我的好朋友~~
全面永遠抵制4不政策：不買、不用、不吃、不去。。。。。
- 10月 10 週五 201409:44
大腸癌是怎麼發生的-PART 2
大腸癌是怎麼發生的-PART 2
這幾天余天的女兒余苑琦出現在電視畫面時一直重覆說：我們家就只有我不菸不酒，不吃宵夜，為什麼是我？
但聽完她吃的早餐，林杰樑醫師的太太指出，妳的飲食中缺少了膳食纖維，現在的環境真的不是靠自然飲食就能保有健康了～
- 10月 09 週四 201421:49
傳說中的幸福印記 (必看呦)
傳說中的幸福印記 (必看呦)
要麼在脖子後面點顆痣！要麼在胸前點顆痣。
- 10月 09 週四 201415:46
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺
瑜珈能增強免疫力，更能幫助產婦泌乳，特別是藉由簡單肢體伸展，透過擴胸與按摩動作，能有效刺激乳腺功能發達，不僅可擺脫產後憂鬱，更能活化自身免疫機能，讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Sisii特地教導大家3招泌乳瑜珈操，利用簡單居家伸展運動，讓產婦泌乳無負擔，幸福哺育新生幼兒。
養生瑜珈老師Sisii指出，餵母乳的媽媽們想要有充分的奶水，首先要均衡攝取各類食物，補充足夠的水分，經常按摩刺激乳房，且要有正確餵奶的方式，並時時保持心情愉快及正常作息，在這樣的條件下搭配簡單瑜珈招式，效果才會明顯。
【第1招／魚式】
1.平躺於瑜伽墊，然後手肘彎曲，把肘頂在墊子上面。
2.手肘頂地，帶起背部與頭部，胸口往天花板方向推起。頭頂頂地，下巴提起。感覺胸椎伸展的舒暢感。穩定後，提起雙手在耳朵兩側，提起雙腳45度。停留8-10個呼吸，還原休息。
功效：能增強脊柱上部和啟動胸腺免疫系統，以及呼吸平穩、均勻、舒適，有助於神經系統放鬆，刺激胸部乳腺發達。
【第2招／英雄站姿變換式】
1.站姿準備，雙手插腰，吸氣，提起左腳往後踩一大步，左腳腳跟對齊前腳腳根位置，右腳彎曲90度，右大腿與地板平行，膝蓋不超右腳踝。
2.呼氣，右手指指向天花板，手掌朝向身體前方，挺起胸部，打開肩膀，伸直背部，身體往後彎，左手輕扶左腳後測。
功效：開胸活化腋下淋巴，提高免疫力，增強身體彈性活力。
【第3招／單腿鴿王式】
1.下犬式預備，將彎曲左膝蓋，放在左手腕後方，使左腳腳跟貼著右側腹股溝，並且左膝蓋保持靠地。
2.右腿向後靠地，伸直左腿。右大腿前部、膝蓋、瑜伽脛骨和右腳腳趾上部應該靠地。
3.胸部向前推，伸展前胸與前頸，把頭儘可能向後，保持平衡在這個預備姿勢上。
4.彎曲右膝蓋，右腳向上抬起貼近頭部。右腿從膝蓋到腳踝應該與地面保持垂直，繃緊右大腿肌肉。
5.「呼氣」右手臂舉過頭頂，用右手向後抓右腳。配合幾次呼吸。左手輕放在地板上，或是提起左手抓住右腳踝，放低頭部碰到左腳跟。
6.依次鬆開雙手、手掌放回地面上。伸直左腿回到身體前方，然後伸直右腿。
7.在另一邊重複這個姿勢、胸部、肩膀以及頸部。
功效：開胸後彎，增強免疫系統，遠離產後憂鬱。
瑜珈能增強免疫力，更能幫助產婦泌乳，特別是藉由簡單肢體伸展，透過擴胸與按摩動作，能有效刺激乳腺功能發達，不僅可擺脫產後憂鬱，更能活化自身免疫機能，讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Sisii特地教導大家3招泌乳瑜珈操，利用簡單居家伸展運動，讓產婦泌乳無負擔，幸福哺育新生幼兒。
養生瑜珈老師Sisii指出，餵母乳的媽媽們想要有充分的奶水，首先要均衡攝取各類食物，補充足夠的水分，經常按摩刺激乳房，且要有正確餵奶的方式，並時時保持心情愉快及正常作息，在這樣的條件下搭配簡單瑜珈招式，效果才會明顯。
【第1招／魚式】
1.平躺於瑜伽墊，然後手肘彎曲，把肘頂在墊子上面。
2.手肘頂地，帶起背部與頭部，胸口往天花板方向推起。頭頂頂地，下巴提起。感覺胸椎伸展的舒暢感。穩定後，提起雙手在耳朵兩側，提起雙腳45度。停留8-10個呼吸，還原休息。
功效：能增強脊柱上部和啟動胸腺免疫系統，以及呼吸平穩、均勻、舒適，有助於神經系統放鬆，刺激胸部乳腺發達。
【第2招／英雄站姿變換式】
1.站姿準備，雙手插腰，吸氣，提起左腳往後踩一大步，左腳腳跟對齊前腳腳根位置，右腳彎曲90度，右大腿與地板平行，膝蓋不超右腳踝。
2.呼氣，右手指指向天花板，手掌朝向身體前方，挺起胸部，打開肩膀，伸直背部，身體往後彎，左手輕扶左腳後測。
功效：開胸活化腋下淋巴，提高免疫力，增強身體彈性活力。
【第3招／單腿鴿王式】
1.下犬式預備，將彎曲左膝蓋，放在左手腕後方，使左腳腳跟貼著右側腹股溝，並且左膝蓋保持靠地。
2.右腿向後靠地，伸直左腿。右大腿前部、膝蓋、瑜伽脛骨和右腳腳趾上部應該靠地。
3.胸部向前推，伸展前胸與前頸，把頭儘可能向後，保持平衡在這個預備姿勢上。
4.彎曲右膝蓋，右腳向上抬起貼近頭部。右腿從膝蓋到腳踝應該與地面保持垂直，繃緊右大腿肌肉。
5.「呼氣」右手臂舉過頭頂，用右手向後抓右腳。配合幾次呼吸。左手輕放在地板上，或是提起左手抓住右腳踝，放低頭部碰到左腳跟。
6.依次鬆開雙手、手掌放回地面上。伸直左腿回到身體前方，然後伸直右腿。
7.在另一邊重複這個姿勢、胸部、肩膀以及頸部。
功效：開胸後彎，增強免疫系統，遠離產後憂鬱。
- 10月 09 週四 201414:27
改變不難，只是你願不願意擺脫舒適圈。
改變不難，只是你願不願意擺脫舒適圈。
有人對馬雲說：“我佩服你能熬過那麼多難熬的日子，然後才有今天這樣的輝煌。你真不容易！...
馬雲說：”熬那些很苦的日子一點都不難，因為我知道它會變好。
我更佩服的是你：明知道日子一成不變，還堅持幾十年照常過。
換成我，早瘋了！“
有些苦，不值得抱怨，因為你知道他們遲早會變好……
當你還停留在為時薪不到200元而被綁住八小時浪費了多少機會成本，每天抱怨著工作量太多，薪水太少。
你真的需要改變！
改變不難，只是你願不願意擺脫舒適圈。
不然你的人生也只是這樣。
- 10月 08 週三 201423:19
馬雲：你毀掉一生的4大特徵！(改掉這四大缺點你就會成功，超過十萬人看過!!!)
馬雲：你毀掉一生的4大特徵！(改掉這四大缺點你就會成功，超過十萬人看過!!!)
「看懂了，等於讀了 3 年 MBA！ 你不成熟的4大特徵」
你做老闆，你做生意，你開店，你做夜場，你辦廠，你做服務業，等等，不管你做那一行，看完這篇文章，理解透了，就等於你頂尖大學 MBA 畢業了····
- 10月 04 週六 201416:17
腸癌4大徵兆，快到大腸直腸科檢查！
腸癌4大徵兆，快到大腸直腸科檢查！
腸道是人體最長的器官，攸關食物消化及營養吸收，可說是最重要的器官之一，但同時也是國人癌症發生率最高的器官。
1.異常體重減輕
- 10月 03 週五 201422:45
恭喜 維瑪龍嫂 達到動能獎金金資格，獎金300美元_2014W40
恭喜 維瑪龍嫂 達到動能獎金金資格，獎金300美元_2014W40
恭喜 維瑪龍嫂 這個法定四周達到動能獎金金資格，獎金300美元 ，等於台幣9000元。
- 10月 01 週三 201421:44
去除黑頭粉刺的正確方法！原來一直以來我們都用錯方法！一定要看！
去除黑頭粉刺的正確方法！原來一直以來我們都用錯方法！一定要看！
黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年，好發於面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑。為了健康與美麗要去除黑頭。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
- 9月 30 週二 201411:28
優極網老鼠會被破獲，eAdGear也是
優極網老鼠會被破獲，eAdGear也是
美破獲2老鼠會 詐騙華人逾70億
作者廖糸秀玉╱綜合報導 | 中時電子報 – 2014年9月28日 上午5:50
中國時報【廖糸秀玉╱綜合報導】
美國證券交易委員會（SEC）26日以民事詐欺罪名，控告涉嫌組織跨國老鼠會的香港「優極網」與美國加州eAdGear Inc.。這2間公司針對美國華人社群、中國、台灣的投資人吸金，海撈1億2900萬美元（約新台幣39.3億元）。
另外，與這2家公司關係密切的3名華人Charles Wang、Qian Cathy Zhang、Francis Yuen也遭起訴。舊金山聯邦法院同意SEC要求，凍結被告資產，並禁止他們再招攬投資人。
SEC表示，成立於2010年的這2間公司聲稱是成功網路行銷公司，但公司靠著販售會員資格與商業配套服務，開設成千上萬個帳號，但主要收入其實來自投資人，而非產品或服務。
SEC舊金山辦公室負責人崔吉娜說：「優極網是非法集資的老鼠會組織，詐騙華人社群，造成投資人損失數百萬美元。」
SEC在22日起訴喬治亞州亞特蘭大的沃達公司（Zhunrize）及其潘姓執行長（Jeff Pan），該公司同樣涉嫌操作老鼠會組織，2012年起在中國大陸與南韓向投資人非法吸金達1億500萬美元（約新台幣32億元）。法院也已下令凍結被告財產。
龍哥的話：香港「優極網」與美國加州eAdGear Inc. 本來就是有問題的公司，沒有產品，以錢滾錢，其實現在網路上也還有很多家...這種害人又害己的還是不要碰，有聽過龍哥課程的都知道，龍哥有教大家如何判斷，因龍哥已有18年的網路經營經驗。
轉載自～
