早上洗臉該用清水還是洗面乳？

主要是看你肌膚當時的狀況而定！

一、洗完臉必需是不緊繃不乾澀的，不然就是清潔過度了！

二、當你的臉覺得黏膩的時候，就是可以洗臉或者考慮加上溫和洗面乳的時候了！

「如果你以前到現在皮膚都沒什麼問題的話，就順著感覺做吧！」

「如果皮膚變敏感了，或者狂冒粉刺的話，基礎的保養工作一定要調整，但通常都是過度清潔或過度保養了！」

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大腦就如肌肉，鍛煉越多收獲也越多。

當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候，我們就不會想不開心的事情，我們會變得更開心和滿足。

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越努力，越幸運

當遇到挫折或難題時，恐懼，害怕和傷心是難免的。

每次遇到這樣就先讓自己冷靜下來，再想方法處理。

越成功的人，面對越多類似的事情。

當一次又一次的處理了當下的難題後，我們就會越來越強大，越來越快的能把事情做得好。

所以不要害怕面對挫折和難題，因為它是成就我們的磨練過程。

很少有一生都幸運的人，只有把自己磨練成為一個越來越好的人生。

越努力，越真誠，越自信，就越幸運。

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建銘為何要經營VMAlife

原本我只是好奇，所以就免費註冊了解，體驗了免費系統及參加線上的課程，讓我了解公司怎麼去經營及創業。

以前我也參加別家公司的傳直銷的行業，但我發現我真的很後悔，因為我發現了缺點，就是沒有人脈就等同於沒有賺到錢。

而且是用一種強迫性的方式加入，之後我放棄了，也欠了許多錢，好朋友呢？當然都不見了！

在我觀察VMAlife的方式我才知道，這是我想要的，不用面對人，也不用強迫人加入，而且最重要的重點是利用網路的方式來引人進來上課程了解，來體驗免費系統，而且公司產品對人體健康有益。

我加入VMAlife是對的。

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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
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