ludeya的部落格

「卵巢癌」擠進癌症死因第十名　因早期難發現

衛生福利部六月公布105年國人十大死因，癌症（惡性腫瘤）連續35年蟬聯榜首。

其中，十大癌症死因死亡率中，「卵巢癌」死亡率首度進入前10名(原順位第12)。

而先前順位第10之子宮頸及部位未明示子宮癌下降為第11。

主因是多數卵巢癌發現時已經是晚期，平均五年的存活率只有四成多。

卵巢癌症狀：

1.初期： 沒有明顯症狀，下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛常被誤以為腸胃問題。

2.中晚期： 子宮異常出血、噁心、腹脹、頻尿、便秘、體重減輕、食慾不振，甚至有腹水、呼吸困難、疼痛、出血、嘔吐等狀況。

腫瘤有時可能會壓迫大腸，因此若排便習慣有改變，也是警訊之一。

誰是高危險群？ 

1.有家族史  ​​

2.40歲以上

3.不曾懷孕或因不孕症使用過人工生殖藥物 

要如何早期發現卵巢癌？

1.內診： 醫師可以摸到卵巢有無腫大。

2.超音波檢查： 醫界公認陰道超音波是篩檢卵巢癌的最佳利器。

超音波探頭從陰道進入，可更清楚看到卵巢有無疑似病變。

生活上則可以留心吃的東西：

● 卵巢癌的發生跟荷爾蒙過度刺激有關，有醫師認為原因之一可能跟經常吃含高單位女性荷爾蒙的健康食品有關，雌激素過度刺激所致。

建議最好不要長期、大量服用來路不明的保健食品。

● 荷蘭馬斯垂克大學研究指出，煎、烤食物產生的丙烯醯胺，可能使婦女罹患卵巢癌與子宮內膜癌的機率提高一倍。

丙烯醯胺可見於煎、烘、烤的麵包、麥片、咖啡、肉類、馬鈴薯內，每天食用一小包油炸馬鈴薯片、半包餅乾或一些炸馬鈴薯條，亦即吸收2 萬5千分之一克的丙烯醯胺，即足以提高婦女的罹癌機率。

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但重點是，你做對了嗎？

NG1》所有不鏽鋼都能當保溫瓶？

錯。

不鏽鋼硬度不同，從工業用到精密醫療材質如手術刀等分成好幾大類，通常喝水用的保溫瓶以304不鏽鋼（鉻–鎳比標示法為18-8）最適合，硬度夠、耐酸鹼、穩定性高，價格也合理。

建議看瓶蓋或瓶身的SUS標示（Steel Special Use Stainless，不鏽鋼材質標準）。

NG2》保溫瓶裝拿鐵、水果水，好方便？

錯。

牛奶、豆漿等高蛋白質飲料在保溫狀況下易滋生細菌變質，也會黏附在內壁造成清洗困難；另外，像碳酸飲料、果汁等含酸性物質則會溶出內壁的鎳鉻金屬，建議保溫瓶裝白開水就好，偶爾裝黑咖啡（不加糖、奶）也可以。

不喜歡喝白開水、想在水裡加片檸檬或蘋果增加口感，林口長庚紀念醫院臨床毒物科助理教授林中英建議，如杯體構造完整（內膜無刮痕或損傷）無妨，但若已有刮痕則不建議。

至於保溫瓶是否可裝茶或中藥，林中英提醒，儘量選用304以上材質、一體成形比較安全，若有白鐵味就更不建議再裝飲料。

且不要裝滾燙開水以免燙傷。

台灣大學醫學院毒理學研究所副教授姜至剛建議最好先裝冷水、再裝熱水，42℃的水溫喝起來適口安全。

NG3》保溫瓶裝到全滿好嗎？

請不要這麼做！ 「七分滿就好，」林中英說，水分碰觸瓶蓋易造成塑膠老化或細菌污染，最好避免。

有人擔心保溫瓶杯蓋的膠條會釋出塑化劑，姜至剛說明，膠條是為了加強密閉功能、方便攜帶，而且如果選5號塑膠（PP）耐高溫、碰撞且穩定，相對其他塑膠來得安全，不必太擔心塑化劑溶出問題。

NG4》不鏽鋼保溫瓶永遠不用換？

錯。

如果碰撞太厲害，內膜出現刮痕或損傷容易藏污納垢，建議最好更換。

另外，請檢視瓶蓋的矽膠或塑膠是否有裂紋、脆化，林中英認為可能會有環境荷爾蒙溶出，建議向原廠購買配件更換較安全。

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