淑韻的分享會心得 VMAlife 葳美佳
聽了維雪的分享，發現我跟她一樣，一開始真的都看不懂，從頭開始網路商機的學習，其實有點挫折；
我必須承認我有很多的懷疑和不確定，但唯一可以確定的是，成功沒有捷徑，只看夠不夠努力，太容易成功我也會懷疑這是不是能夠長久的事業，
感謝勝雄一直以來耐心地指導我，我會慢慢調整自己盡量趕上進度，謝謝VMALIFE的機會。
祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
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- Nov 14 Tue 2017 09:53
淑韻的分享會心得 VMAlife 葳美佳
在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
- Nov 13 Mon 2017 20:15
Velixir Sachets 威力秀隨身包 ORAC 732000
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請看影片說明
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https://youtu.be/pzNBlOjY5us
威力秀是全球最高 ORAC 營養液 ，一包就有24400抗養化指數，一盒三十包有732000抗養化指數
😱😱😱鐵一般的數據。
越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。
如果能夠消除過多的氧化自由基，對於許多自由基引起的及老化相關疾病都能夠預防。
例如常見的癌症、動脈硬化、糖尿病、白內障、心血管病、老年癡呆、關節炎等，這些疾病都被認為與自由基相關。
你的選擇你說了算 
💪💪💪💪💪
你的健康你來負責 
❤️❤️❤️❤️❤️
- Nov 13 Mon 2017 13:37
全球麵包比賽冠軍 吳寶春分享
- Nov 13 Mon 2017 10:54
軒毅的分享會心得 VMAlife 葳美佳
軒毅的分享會心得 VMAlife 葳美佳
聽完各位分享成功心得後，
我自己真的認為先有努力和堅持才會有收入，而不是先看到收入才去努力的道理，
就像朋友之間需要你取得對方的信任，別人才會對你好，遇到困難才會伸出援手一樣，
我自己從國中的時候就很不善於交際和交朋友，當然到現在還是朋友不多，
到了vmalife這個大家庭，每天只要有時間都可聽到不同人在這份工作努力的經驗分享這是非常好的，
很多道理自己也覺得能當參考，或許對自己工作都有很大的助力，
我自己目前腳步比別人慢，但是我還是希望能慢慢跟上教練的腳步，一步一腳印跟老師學習，
所以堅持下去真的非常重要，也謝謝各位的經驗分享。
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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
- Nov 12 Sun 2017 14:52
紅薯葉不能和什麼一起吃？ 番薯葉不能跟這個一起吃
紅薯葉不能和什麼一起吃？ 番薯葉不能跟這個一起吃
紅薯葉，即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、阻止細胞癌變、催乳解毒等保健功能。
紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
吃紅薯葉的禁忌
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。
如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
如果感覺胃部不適，一定要去醫院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，很難在人體中消化；
同時，在煮紅薯時，還應當適當地延長蒸煮的時間，這樣好使番薯中含有的「氣化酶」被破壞掉，吃後就不會出現腹脹、燒心、打嗝、反胃、排氣等不適的感覺。
紅薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養失衡。
最重要的是，紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。
這是因為我們吃完紅薯後，其中所含的鈣質需要在人體內經過4～5小時進行吸收，而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。
這種情況下，在午餐時吃紅薯，鈣質可以在晚餐前全部被吸收，不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收。
如果將紅薯和米麵搭配著吃，還可以起到蛋白質的互補作用;如果同時再配點鹹菜或鮮蘿蔔等一起吃，就可以減少胃酸的產生。
